等孩子长大了,我们会让他们多吃水果。因为水果可以帮助宝宝骨骼和大脑的发育,而且可以补充水分,其实在夏天。多吃水果还能增加孩子的免疫力,有利于孩子的成长。
1.葡萄
葡萄含有葡萄糖、维生素和多种矿物质元素,营养价值很高。宝宝不想吃的时候,可以给孩子吃葡萄。葡萄有助于刺激食欲,容易被人体消化吸收。
2.苹果公司
苹果酸甜可口,营养丰富。苹果含有锌,一种能促进生长发育的关键元素。苹果中的果胶可以保护孩子的肠胃,防止便秘。
展开全文3.香蕉
香蕉是非常好的营养食品,含有维生素A,可以增加孩子的抵抗力和视力。促进儿童的生长发育。但是注意不要吃到肚子上空。
4.哈密瓜
哈密瓜富含丰富的维生素,促进正常的新陈代谢以及生长发育。帮助宝宝长高个。非常适合夏天食用