自从有了孩子，我们都希望做一个好爸爸好妈妈。然而，在照顾孩子的过程中，各种焦虑都莫名其妙地袭来。
虽然我知道这种情绪对孩子和我自己都不好，但我不知道如何解决它。
自从小李生了宝贝女儿后，她和以前相比好像完全变了一个人，脾气也比较急躁。看到别的孩子已经会说话了，自己的孩子连喊妈妈都不会，就着急了；别人的宝宝会离开，自己的孩子却不会，匆匆而过；邻居家的孩子上的是双语幼儿园，她自己家的孩子上的是普通园。她更加焦虑了。
它的实现如今，像小李一样整天担心孩子的妈妈不在少数，但妈妈们的焦虑从何而来？
首先，为什么现在许多父母染上了“焦虑”的疾病？
在浏览了许多平台上的各种育儿知识后，父母们渴望找到一套最适合孩子的育儿方法。
很难说哪个平台上的哪个观点会适用于你的孩子，在做一些没有理论支持的事情时也很难果断和冷静。这时，父母的焦虑往往来自于面对问题时的无助。
事实上，
孩子小的时候，更高更重；长大后，和幼儿园比，和小学比，和成绩比……不知道从什么时候开始，攀比成了家长们的家常便饭。
二、父母的焦虑会给孩子带来哪些负面影响？
这样的孩子在未来的成长过程中会形成两个极端，要么过于依赖他人，要么习惯于控制他人。
焦虑的父母往往伴随着暴躁和情绪化，父母的言行总是在影响着孩子。
焦虑的父母不允许他们的孩子在任何方面都不完美。一旦他们的孩子犯错，负面的评论和说教就会接踵而至。
孩子从小就习惯了这种评价机制。
三、家长如何摆脱焦虑？
自从生下孩子后，母亲就开始担心孩子的未来，想着孩子将来会上哪所幼儿园和小学，长大后是在国内读大学还是出国留学...
是的，未来会发生的一系列事情，比如孩子的学业和工作，都将留给未来。况且未来有太多不可预知的事情。与其担心这些遥远的事情，不如关注此刻发生在孩子身上的每一件小事。孩子今天学会比昨天多说一个字，难道不是进步吗？只有母亲带着孩子脚踏实地地走好脚下的每一步，孩子才能更加健康快乐地成长。
我相信很多女性在成为母亲后，每天都在为孩子和家庭而努力工作，打理家务，担心自己会忽视孩子和照顾孩子，家庭又会陷入混乱。
事实上，我们可以学会放松自己，找到一个属于自己的舒适房间空，比如请一天假和自己一起喝杯咖啡，或者干脆静静地坐着什么也不做。
一个有自我牺牲精神的母亲是值得尊敬的，但一个懂得爱自己、舒展身心的母亲会更懂得爱自己的孩子。
如今，中国母亲的育儿现状可以用一个极其残酷的词来形容，那就是“丧偶式育儿”。爸爸在哪？
母亲们的回答是让她们做没有帮助。最终，他们不得不再次这么做。最好从一开始就自己做。
正是母亲无微不至的精神，让即使是愿意帮忙的父亲也会总觉得自己什么都做不了。
家庭责任应该由两个人共同承担，养育孩子也是如此。请相信，父亲也可以和孩子一起让练习变得完美。
我觉得累了，
养育孩子不仅是陪伴孩子成长的过程，更是一场自我完善的修行。
父母只有冷静、沉着，不盲从、不焦虑，才能让孩子和自己变得更好！
在带孩子的过程中，您又是如何排解这些不良情绪的呢？欢迎和我们一起分享！
