怀孕期间，每个女性都希望自己的宝宝能够健康成长，平安出生。但由于一些她没有注意到的问题，可能会导致胎儿发育迟缓。今天给大家分享一些关于胎儿生长迟缓的知识。
首先，你需要知道什么是宫内发育迟缓。
所谓宫内发育迟缓(IUGR)，即发育水平低于正常水平的常见表现，是胎儿体重轻，器官细胞数量正常且少，但体积小的胎儿更容易早产或出生体重低。在低死亡率和神经损伤的情况下，孩子的成长，身体发育的可能性，说话晚，运动能力弱，智力细节，对孩子的影响是终身的。
换句话说，如果不重视胎儿在子宫内的发育，胎儿的发育就会很慢，不弥补这一点的孕妇，还没出生就输在了起跑线上。
所以孕妇要特别注意自己的怀孕时间。当这三种表现出现时，可能是胎儿生长迟缓。
第一，孕期增重慢。一般来说，女性怀孕后体重会增加很多，所以长得快，但是长得慢。有些女性即使怀孕也不会有太大改变。如果你有这样的问题，可能是胎儿发育迟缓，那么你可以去医院做进一步的检查，看看具体的胎儿发育情况。
第二，孕妇子宫值增加幅度小。在孕妇产前检查中，医生会检查孕妇的状况，判断胎儿的发育是否正常。如果胎儿的发育增大，母亲的子宫也会变大。此时通过测量孕妈妈子宫的高度，可以间接判断胎儿的生长情况。正常情况下，子宫的高度会在一周内增加一厘米左右。如果子宫太小，腹中的宝宝就会发育不良。
那么，如何预防胎儿生长迟缓呢？
首先，孕妇在孕期要补充维生素。怀孕期间，孕妈妈需要多样化的营养，所以孕期要摄入维生素，为宝宝的成长提供更均衡的营养。
其次，要改变不良的生活习惯。对于年轻人来说，抽烟喝酒大多是熬夜的习惯，但是从怀孕开始，所有的事情都必须改变。孕妈妈要养成三餐、早睡早起的习惯，否则胎儿会晚到。
最后，做好检查，即使是有经验的人也无法用肉眼判断胎儿的发育情况，所以专业的事情还是交给专业的人吧。通过每月定期检查，了解胎儿的发育情况，并进行调整，使其发育良好。
怀孕虽然不是一件小事，但是希望怀孕期间的各位能多加注意
